2ª Aula  - 17 de Novembro de 2008

   Exercício 1

- Aluno a ¾ do campo.

- Criar situação de grande disponibilidade física com direitas e esquerdas.

- Lançar bolas de todas as formas e sem padrões.

- Manter descontracção e qualidade de movimento. 

   Exercício 2

Explicação muito básica do jogo de rede.

Procura-se que seja o aluno a chegar ás conclusões desejadas.

- Aluno na rede

- Criar todo o tipo de situações, "volei" alto, baixo, afastado, "smash", etc.

- Lançar bolas de todas as formas, sem padrões.

- Manter descontracção e qualidade de movimento.